Guarana naturalny stymulant
Guarana także zwana paulinią jest to roślina jej ziarna zawierają sporą dawkę kofeiny niż w przypadku klasycznej kawy. Posiada naturalne właściwości pobudzające organizm była stosowana w dawnej medycynie ludowej.
Roślina uprawnia jest w Brazylii. Jest wykorzystywana jako suplement diety, bardzo szybko pomaga „wstać na nogi” zwłaszcza gdy potrzebujemy na już zastrzyku energii, tak zwanego „kopa” lub gdy musimy zaliczyć egzamin, lub wykonać sporo pracy umysłowej wówczas guarana przyjdzie nam z pomocą gdyż świetnie stymuluje układ nerwowy, wyostrza zmysły, pobudza koncentracje oraz powoduje że lepiej zapamiętujemy, jest również doskonałą przed treningówką, gdy chcemy by trening był naprawdę satysfakcjonujący i potrzebujemy dodatkowego doładowania to jak najbardziej polecam guaranę, powoduje zwiększenie wydzielania adrenaliny, dopaminy i serotoniny.
Trzeba mieć na uwadze istotny fakt iż roślina ta bardzo uzależnia, dlatego nie można przesadzać z tym suplementem, objawem przedawkowania może być nerwowość, zaburzenia snu zwłaszcza gdy stosujemy guaranę w godzinach wieczornych to spanie mamy „z głowy,” czasami dochodzi wzmożone pocenie, drżenie rąk, niepokój, przyśpieszone tętno, uczucie splątania zwiększanie jej dawek powoduje uodpornienie organizmu na jej działanie, według mnie najlepiej przyjmować guaranę dwa razy w tygodniu wtedy gdy musimy i nic innego nam nie pomaga
Guarana pomaga przy:
• Chcemy wzmocnić odporność
• Przy bólach głowy
• W okresie stresu lub depresji
• Pobudza organizm, koncentracje
• Pomaga w zaburzeniach krążenia
Zachować należy ostrożność u osób z chorobami serca oraz u cukrzyków, kobiety w ciąży nie powinny przyjmować guarany
